SOBRE MIM

Olá! Sou graduada em psicologia e trabalho seguindo a perspectiva cognitivo comportamental. 
Meu objetivo é juntamente com você, criar um ambiente acolhedor de parceria, trocas e aprendizado, para que possamos juntos encontrar qual o melhor caminho para que você alcance seus objetivos.

Me graduei em psicologia com experiência em diversas áreas como escolar, clínica, do esporte e da saúde. 
Em todas essas áreas pude aprender bastante, ter uma visão ampla de quais as principais questões que surgem e a forma como manejar as situações juntamente com o paciente, tornando-o ativo no terapêutico, que é uma das questões chaves da minha abordagem. 
A palavra 'cogntivo', dentro do contexto psicológico, se refere aos processos de aprendizado, experiências sensoriais, lembranças, pensamentos e formas de processar estes pensamentos. 
Somando a palavra cognitivo ao comportamento, podemos concluir que a abordagem cognitivo comportamental faz um elo entre os processos que acontecem cognitivamente e a forma com que eles aparecem no comportamento. 
Sendo assim, a minha abordagem tem como objetivo investigar quais são os pensamentos recorrentes que estão ligados as crenças disfuncionais (isto é, crenças com o teor falso ou parcialmente falso, que atrapalham o paciente no cotidiano) que o paciente tem dele, do outro e do mundo. Desta forma, pautado nessa investigação, é possível modificar estas crenças tornando-as mais adaptativas e funcionais, impactando diretamente na forma em que o paciente age, ou seja no seu comportamento frente aos ambientes em que ele vive. 
Um outro ponto importante a se destacar, é que a minha abordagem trabalha com a psicoeducação. Este processo consiste no paciente elaborar juntamente comigo quais serão os objetivos a serem alcançados de forma clara e eu, ao longo do processo, explicar para o paciente quais serão as ferramentas e as formas que irei utilizar para que alcancemos estes objetivos juntos. 
De outra forma, todos os processos feitos em terapia, você, paciente terá ciência, pois participará de forma ativa de todo o processo. 
Se você gostou da explicação e ela fez sentido para você, tenho certeza que você ira se encontrar no processo terapêutico. Agende uma sessão para nos conhecermos, será um prazer.
E para entender um pouco mais da minha abordagem, me siga no Instagram - @psi.julianaduchini.